Lieber Bastian, ich wünsche dir von Herzen eine schöne Weihnachtszeit, und dass du mit Freude auf ein schönes Jahr zurückblicken darfst.

Damit es auch im letzten Monat dieses Jahres spannend bleibt, findest du im diesjährigen Adventskalender 24 Herausforderungen, um deine Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Entspannung zu stärken, und kleine tägliche Erfolgserlebnisse zu geniessen.

Viel Spass dabei!